– sjalv ser att de flesta problem som manniskor inneha handlar om karlek. Insufficiens gallande karlek till oss sjalva, i var relation och besvar att hitta karleken som singel, sager hon.
Har listar 67-aringen avta basta tips pro att ga bra och langst bak i listan delar hon med sig fran vanliga fallgropar som satter kappar i hjulet for oss.
1. Odla sjalvkarlek
Bli din udda basta omtanksam och ta emot den karlek som redan finns runt dig. Utfor dig fran med den inre kritikern, som standigt hackar pa dig.
2. Lev ej i karleksbrist
Kann att det du vill ha redan finns i ditt leva. Varje tacksam och fyll dig med karleken du inneha bland vanner, arbetskamrater och kidsen.
Skapa karlek i stallet pro att vanta gallande den. Undvik den hysteriska hungern efter karlek, som ar girig. Enar blir du som ett hungrigt andevasen som blott vill ha. Det undermedvetna drar till sig det du antagande kungen eller befattar dig med. Ha tillit till att karleken kommer, du vet enbart inte nar.
3. Skilj pa tilldragning och relation
Attraktion ar inte samma sak som relation. Vanligtvis antagande vi det. Nar vi blir attraherade av en individ malar vi upp fantastiska egenskaper, som vi hoppas att personen inneha.
Vi ser inte den verkliga manniskan och nar relationen rasar nog vi upptacker att det i sjalva verket varenda synonym egenskaper som forra partnern hade. Har du ej jobbat med ditt inre fortsatter du att upprepa samma struktur i karleksrelationer.
4. Roja i det forflutna
Hur sa inneha du for relationsmonster i det forflutna? Blir du hela tiden overgiven? Traffar du lona personer som ej vill fjattra sig? Relationsmonster kommer vanligtvis fran barndomen.
Inneha du med dig negativa trossatser fran uppvaxten? Forut att ringa uppenbarelse kungen en negativ trossats behover du enbart stalla dig fragan: va inneha sjalv for negativa tankar runtom karlek? Tanker du ”det finns ingen karlek pro mig”? Andra trossats till ”jag ar presentator all karlek sjalv vill ha.”
5. Varenda avsiktlig om dina skydd
Hur forsvarar du singellivet? Ett forsvar ar till foredome att leta fel hos potentiella partners. Om nagon utfor ett mankemang kan du inte forlata och bidra personen en andra tillfalle.
Andra forsvar ar att dra till sig partners som inte ar seriosa eller ha relationer med gifta och sambor. Ett annat ar att vara passiv och antar att karleken amna anlanda fran sig jag.
6. Ha ej ett fardigt scenario i huvudet
Ha en fri forvantning. Undvik att ha en bild i huvudet av hur det ska ga till och med vem.
Vi bestammer oss pro hur karleken amna handa och malar upp en romantisk bild fran en morkharig dam eller lang man.
Sa gar det ej till. Det viktiga ar hur du vill att den har personen amna atnjuta dig att uppfatta.
7. Skapa visionen av en karleksrelation
Hur ska det kannas nar du traffar den ratta? Bra riktlinjer ar att det amna kannas som en sjalsfrande, som du ar dig personligen med. Ni inneha partycke, det ar inte svar och naturligt att besta sallskap.
Det flodar, ni har liknande varderingar och vill likadan grej i livet. Du kanner dig fysiskt och kanslomassigt riskfri. Du kan fortroende pa din partner. Det finns en kemi mellan er. Du far medhall nar du ar ledsen eller sarad. Partnern vill tillbringa tid med dig och framtiden med dig. Din frojd ar viktig pro din partner. Nar du delar med dig tankar, kanslor och bavan, sa lyssnar och svarar din partner med medlidande och intresse och ar hagad fran ditt inre. Din partner ar ekonomiskt ansvarsfull.
8. Valj inifran och ut
Strunta i den romantiska bilden fran hur den har personen ska besta. Vad behover jag? Baksida av underben gor undertecknad nojd pa sant? Det nog inte alls ar det du antagande.
9. Kann i hjartat att din partner ar pa gata
Kann att du fortjanar att ta emot karlek. Du ar saker, du vet bara inte nar du traffar karlek kungen allvar. Det kan plocka tre manader eller tre ar. Ha en lugn visshet.
Under ett liv kanske vi upplever tvenne eller tre karlekar. Den vi ar sallskap med motsvarar det utvecklingsstadium vi befinner oss i. Nar vi vaxer nog vi vill ha storre karlek. Just som nar vi tar oss an storre uppgifter kungen jobbet.
10. Forstora formagan till kanslomassig intimitet:
Hur visar du upp dig i stallet pro att presentera dig? Hur kan du bli mer kanslomassigt intim med andra? Varenda hedersam, rattmatig och riktig. Stryka duktighetsmasken bittida i relationen.
Karleken ar svar, enar den plockar fram och kraver var sarbarhet. Paradoxen ar att vi vill allihopa ha karlek, men vi ar livradda forut den sarbarhet och nakenhet som karleken kraver. Karleken ar som en laserstrale. Den tranger uppriktig igenom dina gard och plockar fram dina sar, dina radslor, din vanheder. Allting det sarbara som du inte inneha gjort upp med fran barndomen. Vi valjer ju partners utifran vara foraldrars positiva och negativa sidor.
Vanliga fallgropar nar du soker efter karleken
Vagen kontra lyckan ar forstas kantad av en oskadd del fallgropar. Arme ar tva vanliga misstag som som manga hamnar i enligt relationsexperten Daniella Gordon.
Nar du har gjort allt portal sysselsattning, antagande du att du kommer att locka en partner per automatik. Du anstranger dig inte och pa fester tar du inte tillfallet i akt och pratar med manniskor. Inkorrekt! Du tvingas ut och manifestera karleken. Sitt inte hemma och vanta. Ta tillfallet i nummer, men ha en lustfylld installning. Enar kommer det naturligt.
Du jagar dejter, utan att gora det inre arbetet. Det fungerar inte heller. Det ar kombinationen fran det portal arbetet och att du tar besta pa tillfallen som ger ett lyckat konklusion.
